Western &Harmony

[chrupcia]

[quote name='Aga&Dakar']Kasiu to ja Ci odradzam tą dietę!!! Jest bardzo niezdrowa na nerki, szczególnie w Twoim wieku. Poza tym gdybym teraz nie mogła jeść owoców to bym sobie chyba życie odebrała.
Ja zastosowałam dietę MŻ czyli mniej żreć ;-) i schudłam w dwa tygodnie 3 kilo ale jadłam wszystko tylko często i w małych ilościach. Ograniczyłam chleb, ziemniaki i cukier. Kawę słodzę słodzikiem, herbatę niestety cukrem. Jedz owoce to jest najlepszy moment.[/QUOTE]
Ja stosowałam tą dietę MŻ i nie pomogła wcale... dieta może być niezdrowa na nerki jeśli się ich nie oczyszcza, czyli piję mało płynów, a ja piję dużo. :)

Przyszłam powiedzieć Dobranoc i zamknąć okna w razie niepogody nocą;)

[Princess_York]

Podlewam kwiatki :)

[dagos1]

To ja umyję podłogę.

[Karolina.]

[quote name='chrupcia']Dziewczyny mi ją podsunęły w galerii Fredzi:) dieta Doktora Dukana;)[/QUOTE]


To ta dieta proteinowa? Znam znam, dużo osób ją chwaliło. Jednak nie dla mnie takie diety ;) Trzeba się pilnować, konkretne składniki jeść, no a ja mięsa nie jem, więc w pierwszej fazie za dużo produktów by mi nie zostało... bez chleba też bym nie mogła żyć ;) Tak samo ciężko byłoby mi nie jeść owoców i warzyw :) Ja sobie wymyśliłam sama dietę dla siebie, i zobaczymy jakie efekty będą ;) W każdym bądź razie nie zamierzam się katować nie jedzeniem owoców czy innych pysznych rzeczy :p

[Borówka16]

Cześć Aga :loveu:
To już tak blisko , zaraz maluch będzie z Wami :)

[Borówka16]

[quote name='Karolina&Lucky']To ta dieta proteinowa? Znam znam, dużo osób ją chwaliło. Jednak nie dla mnie takie diety ;) Trzeba się pilnować, konkretne składniki jeść, no a ja mięsa nie jem, więc w pierwszej fazie za dużo produktów by mi nie zostało... bez chleba też bym nie mogła żyć ;) Tak samo ciężko byłoby mi nie jeść owoców i warzyw :) Ja sobie wymyśliłam sama dietę dla siebie, i zobaczymy jakie efekty będą ;) W każdym bądź razie nie zamierzam się katować nie jedzeniem owoców czy innych pysznych rzeczy :p[/QUOTE]
Ja na diecie nigdy nie byłam :)
Mój sposób na odchudzanie to duuużo ruchu i sport ;)'
Ja trenuję akrobatykę i jakoś się trzymam :razz:

[tigrunia]

No okna dziś myte ale żadna nie pomyślała, żeby firanki wyprać :mad:

[Princess_York]

Ooo ! Właśnie firanki . Nie pomyślałam nawet :lol: .

[Nati28]

To ja moze kwiatki podleje bo taki upal ;)

[Pegaza]

Oglupialy;) pogoda na plazowanie a te sie wziely za porzadki;)

[chrupcia]

[quote name='Karolina&Lucky']To ta dieta proteinowa? Znam znam, dużo osób ją chwaliło. Jednak nie dla mnie takie diety ;) Trzeba się pilnować, konkretne składniki jeść, no a ja mięsa nie jem, więc w pierwszej fazie za dużo produktów by mi nie zostało... bez chleba też bym nie mogła żyć ;) Tak samo ciężko byłoby mi nie jeść owoców i warzyw :) Ja sobie wymyśliłam sama dietę dla siebie, i zobaczymy jakie efekty będą ;) W każdym bądź razie nie zamierzam się katować nie jedzeniem owoców czy innych pysznych rzeczy :p[/QUOTE]
Ja sie absolutnie nie katuje, jem tyle ile potrzebuje, robie sobie jakies serniki na zimno i jak chce słodkie to cos tam mam, a najwazniejsze że cole można pić tylko coca-cola zero:)

[Karolina.]

[quote name='chrupcia']Ja sie absolutnie nie katuje, jem tyle ile potrzebuje, robie sobie jakies serniki na zimno i jak chce słodkie to cos tam mam, a najwazniejsze że cole można pić tylko coca-cola zero:)[/QUOTE]

Ja nie wiem na ile można tam jeść coś słodkiego, bo się aż tak nie wczytywałam w tą dietę ;) Aczkolwiek dla mnie nie jedzenie tego czego się lubi i na co ma się ochotę to już katowanie się, więc ta dieta odpada. Z resztą jak każda inna, bo przecież w każdej trzeba czegoś się wystrzegać ;)
Ja właśnie chcę zrezygnować z napojów gazowanych (to akurat jakoś przeboleję ;)), na rzecz wody mineralnej... [SIZE=1][COLOR=LightBlue]mam też problemy z cerą, więc będzie to dla mnie dodatkowa korzyść... [/COLOR][/SIZE]do tego trochę codziennych ćwiczeń, i przede wszystkim więcej roweru :p

W sumie nie zależy mi na tym aby waga zeszła w dół (przydałoby się, aczkolwiek jak tak by zostało to tragicznie by nie było), tylko zależy mi na tym aby nie szła w górę, aby ją utrzymać taką jaką jest, więc nie muszę się zbytnio ograniczać, wystarczy że będę się ruszała [SIZE=1][COLOR=LightBlue]aczkolwiek jakbym przy tym schudła to też bym się nie pogniewała :eviltong:[/COLOR][/SIZE]

[Borówka16]

Podjelę dziś kwiatki :)

[chrupcia]

ja już kurze starłam;)

[Borówka16]

[quote name='chrupcia']ja już kurze starłam;)[/QUOTE]
To ja jeszcze podłoge umyję ;)

[*Agnieszka*]

Cześć Laseczki:)Wy to jesteście nie zastąpione!!!!!!szok:crazyeye:
Przyszłam na króciutko bo dostałam dostęp do netu:)-ale od piątku już jestem na stałe!!!
Za to że jesteście takie super mam kilka foteczek mojego łobuza:)
[IMG]http://i49.tinypic.com/33x9cee.jpg[/IMG]
[IMG]http://i46.tinypic.com/2uzosy0.jpg[/IMG]
[IMG]http://i46.tinypic.com/5ohv2q.jpg[/IMG]
[IMG]http://i47.tinypic.com/fu2g6a.jpg[/IMG]
[IMG]http://i48.tinypic.com/315mmas.jpg[/IMG]

[*Agnieszka*]

[IMG]http://i46.tinypic.com/2dbkwf8.jpg[/IMG]
[IMG]http://i45.tinypic.com/14n0bd2.jpg[/IMG]
[IMG]http://i46.tinypic.com/15xtrh1.jpg[/IMG]
[IMG]http://i46.tinypic.com/3h15d.jpg[/IMG]
[IMG]http://i48.tinypic.com/2cs7ukg.jpg[/IMG]

[*Agnieszka*]

Kurczę cieszyłam się z dostępu do netu a tu d.......Mały mi płacze i nic z mojej wizyty z Wami nie będzie!!!pech kurczę no!!!!!
Wstał już bo mi smacznie spał ale się przebudził i chyba koniec mojej wolności:(
W piątek już jestem,maaaaam duuuuużo zdjęć!!!!Aga nie próżnowała:)he he:)
To do piątku:)
pa:)

[chrupcia]

Cześć Aga:) czekamy z niecierpliwością na Ciebie w piątek:) ale będziesz miała pewnie nadrabiania;)
[url]http://i46.tinypic.com/15xtrh1.jpg[/url] Westuś taki dumny:) szkoda, na prawdę szkoda że wystawiać go nie możesz:( ale za niedługo będzie drugi malec!!!!:)
[url]http://i49.tinypic.com/33x9cee.jpg[/url] śliczny i ma świetną fryzurke:) pewnie ćwiczysz przed maluszkiem;)

[Borówka16]

Cześć Agamewko :loveu:
Trafiłam na Ciebie :)
Westernik jak zawsze przepiękny i uroczy :loveu:
Z niecierpliwieniem czekam ,aż będziesz z nami na stałe ;)

[Doti1986]

[url]http://i46.tinypic.com/2dbkwf8.jpg[/url] jaki dostojny:) Przystojniaczek z niego:)

[laurin]

Cześć :)

[quote name='agamewa']Kurczę cieszyłam się z dostępu do netu a tu d.......Mały mi płacze i nic z mojej wizyty z Wami nie będzie!!!pech kurczę no!!!!!
Wstał już bo mi smacznie spał ale się przebudził i chyba koniec mojej wolności:(

pa:)[/QUOTE]

hehe wiem coś o tym :evil_lol:

Słodki z niego rudasek:loveu: [URL]http://i46.tinypic.com/5ohv2q.jpg[/URL]

[dagos1]

Witamy się cieplutko.
Jaki dumny chłopak [url]http://i45.tinypic.com/14n0bd2.jpg[/url]

Czekamy Aguś niecierpliwie na powrót i na malucha.

[Princess_York]

Cześć Aga ;) . No to czekamy do piątku :multi: .
Westi jak zwykle :loveu: :loveu: :loveu: . Cudowny :evil_lol: :loveu:

[niunka04]

Cześć Aga!!:) To czekamy na Ciebie. Westernowi jak już włos urósł!!!:)