Jump to content
Dogomania
Sign in to follow this  
puchu

Cykl zajęć z psychologiem sportu dla agilitowców

Recommended Posts

Doskonały pies potrzebuje równie doskonałego przewodnika :)


Zapraszamy zawodników agility na cykl zajęć prowadzonych przez psychologa sportu Tomasza Kuracha.


Na zajęciach będzie można się dowiedzieć jak być skutecznym i stale rozwijającym się zawodnikiem, jak przygotować się do startów oraz jak radzić sobie ze stresem i niespodziankami na torze.


Tematy zajęć:
1. Formułowanie celów – Umiejętność formułowania mistrzowskich, terminowych
i mierzalnych celów jest jednym z kluczowych aspektów rywalizacji sportowej.
Chcąc osiągnąć zamierzony poziom wykonania, warto jest zastanowić się, co tak
naprawdę chcemy osiągnąć i na czym nam zależy. Nie bez znaczenia jest również
wiedza na temat naszego aktualnego poziomu sportowego.


2. Rutyna przedstartowa – Zajęcia będą miały na celu wyjaśnienie roli
i korzyści wynikających ze stworzenia i wykorzystania mechanizmu rutyny
przedstartowej. Należy pamiętać, że wielu zawodników ma już wypracowany
(często nieświadomie) własny sposób przygotowania do samej sytuacji startu.
Dzięki prowadzonym zajęciom będą oni mieli szansę uświadomić sobie rolę
powtarzanych przez siebie czynności oraz spróbować zmodyfikować je w celu
zwiększenia ich skuteczności.


3. Pewność siebie – Chcąc być skutecznym i stale rozwijającym się zawodnikiem nie
można zapominać o aspekcie pewności siebie. Jakże często jesteśmy świadkami
sytuacji, gdy nieprzeciętni sportowcy tak dobrze radzący sobie podczas
treningów, często nie są w stanie pokazać pełni swoich umiejętności podczas
ważnych zawodów. Nad swoją pewnością siebie jak najbardziej można i wręcz
należy pracować!


4. Przygotowanie na trudne sytuacje – Zajęcia będą miały na celu przybliżenie
uczestnikom korzyści wynikających z próby przewidzenia sytuacji, jakie mogą
spotkać ich podczas zawodów. Tematem przewodnim będzie hasło: „Nie
ma trudnych i nieoczekiwanych sytuacji. Są tylko te, których wcześniej nie
przewidzieliśmy.”


5. Trening koncentracji uwagi – Większość zawodników zapewne zdaje sobie
sprawę, iż umiejętność szybkiej koncentracji stanowi kluczowy element podczas
rywalizacji sportowej. Podczas zajęć uczestnicy zapoznają się z pełną definicją
koncentracji uwagi oraz sposobami na jej trenowanie oraz skuteczne utrzymanie
podczas zawodów.




O PROWADZĄCYM
Tomasz Kurach jest absolwentem Wydziału Psychologii Uniwersytety Warszawskiego, gdzie był przewodniczącym Koła Naukowego Psychologii Sportu. Współorganizator konferencji pt "Jak być lepszym w sporcie. Optymalizacja działania w sytuacji startowej". Współautor książek "Uwierzyć w wygraną" oraz "Pod presją. Jak wytrzymałość psychiczna pomaga zwyciężać".
[url]http://humandevelopment.pl/[/url]




GDZIE
ul. Nowoursynowska 161i, Akademik Ikar
Warszawa


KIEDY
1. Formułowanie celów - 1.03.2014 r.
2. Rutyna przedstartowa - 15.03.2014 r.
3. Pewność siebie - 05.04.2014 r.
4. Przygotowanie na trudne sytuacje - 26.04.2014 r.
5. Trening koncentracji uwagi - 10.05.2014 r.


Godziny 12-14


CENA
Cykl 5 spotkań - 300 zł
Pojedyncze zajęcia - 70 zł


ZAPISY
15 miejsc
Termin zgłoszeń i opłat za cały cykl i pierwsze zajęcia mija 26.02.2014 r.
Termin zgłoszeń i opłat za drugie zajęcia mija 12.03.2014 r.
Termin zgłoszeń i opłat za trzecie zajęcia mija 02.04.2014 r.
Termin zgłoszeń i opłat za czwarte zajęcia mija 23.04.2014 r.
Termin zgłoszeń i opłat za piąte zajęcia mija 07.05.2014 r.


Formularz zgłoszeniowy
[url]https://docs.google.com/forms/d/1mmkLFDPw0L30t1QtCP4mSQ71rWHUmeI5hvwfzXGqoJs/viewform[/url]

KONTAKT
Paulina Kuźmińska 888 540 368

Merdu-Merdu
Opieka nad zwierzętami i szkolenie psów
[EMAIL="[email protected]"][email protected][/EMAIL]
[url]https://www.facebook.com/MerduMerdu[/url]

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

Announcements

×
×
  • Create New...