Galeria małej Fredzi

[chrupcia]

[quote name='FREDZIU']No niestety ja Dankana jeszcze nie rozpoczęłam, bo miałam ta na zawołanie, efekt był niepowiem, ale po weselu iuż efektu nie widzać:angryy: Od jutra zaczynam Dankana:-(
[/QUOTE]
Ja dzisiaj na 6 dniu:) nie powiem że przez pierwsze 3 było lekko, bo nie wiedziałam jeszcze za bardzo jak co się robi, a potem upiekłam chlebek, a gdziś sie dowiedziałam że dopiero na III fazie można go jeść, ale co tam:D i tak jem:D i przez pierwsze trzy dni możesz się spodziewac osłabienia i zawrotów głowy. Zyczę powodzenia!:)

[Marzena*]

Powodzenia w stosowaniu dietki ;)
Nie ma takiej tragedii, tylko pamietaj o piciu dużej ilości wody ;)

[Nati28]

[url]http://i46.tinypic.com/t88b60.jpg[/url] Tylko kokardka z kitka z trawki wystaja :) Zycze powodzenia na diecie ;) (ja to nie mam silnej woli do diet)

[FREDZIU]

[quote name='chrupcia']Ja dzisiaj na 6 dniu:) nie powiem że przez pierwsze 3 było lekko, bo nie wiedziałam jeszcze za bardzo jak co się robi, a potem upiekłam chlebek, a gdziś sie dowiedziałam że dopiero na III fazie można go jeść, ale co tam:D i tak jem:D i przez pierwsze trzy dni możesz się spodziewac osłabienia i zawrotów głowy. Zyczę powodzenia!:)[/QUOTE]
No Chrupcia od dziś zaczęłam dietkę, jeszcze nie wszystkie wiadomości mam na jej temat, muszę doczytac, ale juz działam. Dziś twarozek, szyneczka, jajka, a na kolacje będzie pierś z kurczaka. W sumie nie jest źle:shake:
Ale czy to prawda, ze mozna jeśc kiedy sie chce i ile sie chce tylko ważne co?

[quote name='Viky i Ja']Powodzenia w stosowaniu dietki ;)
Nie ma takiej tragedii, tylko pamietaj o piciu dużej ilości wody ;)[/QUOTE]
Dzieki, no właśnie piiijęęęęęę, ale lubie pic wode więc nie ma problemu:lol:

[quote name='Nati28'][URL]http://i46.tinypic.com/t88b60.jpg[/URL] Tylko kokardka z kitka z trawki wystaja :) Zycze powodzenia na diecie ;) (ja to nie mam silnej woli do diet)[/QUOTE]
Taka trawwwkaaaa:crazyeye:. Dzieki powodzenie sie przyda, bo juz tyle diet ćwiczen i nic:shake:

[Marzena*]

Witaj Marzenko :)
Pytałaś o I faze... wymyślałam jakieś potrawy bo nie lubię białego sera i jajek w hurtowych ilościach ;)
Gotowałam wołowe pulpety, żeby miały lepszy smak to do wywaru (bez jarzyn) dawałam 2-3 pomidory z puszki. Piekłam w foli, na rożnie udka czy całe kurczaki. Oczywiście bez tłuszczu. W foli piekłam też ryby, najczęściej filety. Smażyłam na teflonie bez tłuszczu omlety z samych jajek i szczypiorku bo szczypior jako przyprawa może być w I fazie. No i jadłam dużo ryb wędzonych. Najczęściej 2 dziennie. Czasem udka wędzone bo też można. Do tego jogurty naturalne z łyżeczką otręb, biały chudy ser i jajka na twardo.

[chrupcia]

Fredziu można jeść ile się chce, nie ma jakiegoś ograniczenia jak w innych dietach że dwa jajka i tyle, ale też bez przesady, w sensie wielkiego, wielkiego obżarstwa że tak brzydko powiem;) Ja nie mam patelni teflonowej więc za bardzo nie mogłam sobie robić jakiś jajecznic czy cos takiego, raz zrobiłam jajecznice ta taką z mlekiem i z mąką kukurydzianą, ale mnie nie smakowała (muszę się zaopatrzyć w patelnie teflonową) piecz sobie w pierwszej fazie pierś z kurczaka, udka, w brytfance, nalej wody troche pokroj cebulkę i daj dużo przypraw, majeranek, pieprz, sól co masz wszystkie przyprawy liść laurowy, wtedy z wody zrobi Ci się bardzo dobry sosik:) w sumie to wszystkie mięsa można jeść, ja jeszcze jadłam schab też w takim sosiku jak napisałam:) w II fazie dzisiaj zrobiłam sobie leczo, nie smakowało tak jak prawdziwe leczo jak zawsze jadłam, ale było na prawdę pyszne:) jutro na czwartek zrobie sobie chyba rybe po gracku, tylko podbije(albo i nie podbije) mąką kukurydzianą:) bo zwykłej nie mozna, a tak to w rybie po grecku jest wszystko to co mozna jeśc więc nie ma problemu:) piszą że nie można jeść w I i II fazie tego chleba dukana, ale ja pikę z siostrą i jemy, a waga i tak ubywa wiec możesz spokojnie sobie upic, bo tak sam serek z szynka nie smakuje jak na tym chlebie:) a jest na prawdę dobry:) nie polecam robić tych 'leniwych dukana' bo ja próbowałam i nic mi z tego nie wyszło nie zrobiło sie w ogóle ciasto. Jak masz jakieś pytania to chętnie odpowiem jeśli będę wiedziała:)

[Pegaza]

Wchodze i co widze jak sie tutaj kobiety katują dietami;)
a ile to kg chcesz schudnac?

Fredka gubi sie w tej trawie;)

[*Jot*]

Cześć Marzenko!!
A ja nie stosuję żadnej diety,nie umiałabym odmówić sobie jedzenia.Za bardzo lubię jeść...:diabloti:

[Borówka16]

Cześć Marzencia :loveu:
Jaka Fredzia lśniąca jest :)
Buziaki ,zajrzyj do nas na fotki ;)

[laurin]

Cześć :)
Ja też postanowiłam się odchudzać ;) Ale nie na żadnej diecie, tylko od nowa wprowadzam swoje ograniczenia co wolno a czego nie :)
Już nawet mi wychodzi :D Kawa najbardziej mnie ratuje ;)

[FREDZIU]

[quote name='Viky i Ja']Witaj Marzenko :)
Pytałaś o I faze... wymyślałam jakieś potrawy bo nie lubię białego sera i jajek w hurtowych ilościach ;)[/QUOTE]
Dzieki za sugestie, wszystkie są bardzo przydatne. Zamówiłam wczoraj książkę"Metoda Doktora Danakana" jest tam wiele przydatnych wiadomości i przepisy:roll:

[quote name='chrupcia']Fredziu można jeść ile się chce, nie ma jakiegoś ograniczenia jak w innych dietach że dwa jajka i tyle, ale też bez przesady [/QUOTE]

Dzieki, no ja sie nie obzeram:cool3:ale cieszę się, że nie ma wielkich ograniczeń.
Dziś jest drugi dzien na dietce-w piatek wazenie:evil_lol: Ja kupiłam patelnie do smażenia jaj bez tłuszczu, ale niestety bez tłuszczu sie nie da- fajna co?:angryy::angryy:

[quote name='Pegaza']Wchodze i co widze jak sie tutaj kobiety katują dietami;)
a ile to kg chcesz schudnac?

Fredka gubi sie w tej trawie;)[/QUOTE]
No tak trzeba sie troche pokatować, ja na diecie lepiej sie czuję, lekka jak motylek, przd utyciem:evil_lol::evil_lol::evil_lol::evil_lol:. No wiek juz nie na 50 kg, ale jakieś 10-13 kilo bardzo bym chciała zgubic:oops::oops::-(:-(

[quote name='jot11']Cześć Marzenko!!
A ja nie stosuję żadnej diety,nie umiałabym odmówić sobie jedzenia.Za bardzo lubię jeść...:diabloti:[/QUOTE]
Ja tez lubię, dogadzam moim chłopakom, ale jak to robić jak nawet nie mogę nic spróbować:diabloti::angryy::angryy::diabloti:

[quote name='Borówka16']Cześć Marzencia :loveu:
Jaka Fredzia lśniąca jest :)
Buziaki ,zajrzyj do nas na fotki ;)[/QUOTE]
Dzieki, zaraz lecę:loveu:

[Yoko2009]

[URL]http://i46.tinypic.com/t88b60.jpg[/URL]
Fredzia bawi sie w chowanego hehehe
Zapraszamy do nas na kilka fotek:)

[FREDZIU]

[quote name='laurin']Cześć :)
Ja też postanowiłam się odchudzać ;) Ale nie na żadnej diecie, tylko od nowa wprowadzam swoje ograniczenia co wolno a czego nie :)
Już nawet mi wychodzi :D Kawa najbardziej mnie ratuje ;)[/QUOTE]
Ja próbowałam zdrowo ograniczać dietkę, ilościowo:cool3:ale niestety nic to nie dało:diabloti:

[chrupcia]

[quote name='FREDZIU']Dzieki, no ja sie nie obzeram:cool3:ale cieszę się, że nie ma wielkich ograniczeń.
Dziś jest drugi dzien na dietce-w piatek wazenie:evil_lol: Ja kupiłam patelnie do smażenia jaj bez tłuszczu, ale niestety bez tłuszczu sie nie da- fajna co?:angryy::angryy:[/QUOTE]
Ja właśnie też chciałam kupić taką teflonową, ale stwierdziłam że jeszcze kupie jakieś dziadostwo i nic z tego nie będzie, a nie chce kupować takich drogich patelni za 80zl czy jakoś tak, jak na razie jakoś sobie bez nie radze;)

ja sie ważę codziennie a nawet czasami dwa razy i trochę mnie to dziwi, bo rano ważę więcej, a wieczorem waga mi zawsze spada.. nie wiem dlaczego, wydawało mi sie że to działa odwrotnie;) ale może dlatego tak sie dzieje że przez noc sie płyny gromadzą w organizmie. (?)

[chrupcia]

[quote name='FREDZIU']Dzieki, no ja sie nie obzeram:cool3:ale cieszę się, że nie ma wielkich ograniczeń.
Dziś jest drugi dzien na dietce-w piatek wazenie:evil_lol: Ja kupiłam patelnie do smażenia jaj bez tłuszczu, ale niestety bez tłuszczu sie nie da- fajna co?:angryy::angryy:[/QUOTE]
Ja właśnie też chciałam kupić taką teflonową, ale stwierdziłam że jeszcze kupie jakieś dziadostwo i nic z tego nie będzie, a nie chce kupować takich drogich patelni za 80zl czy jakoś tak, jak na razie jakoś sobie bez nie radze;)

ja sie ważę codziennie a nawet czasami dwa razy i trochę mnie to dziwi, bo rano ważę więcej, a wieczorem waga mi zawsze spada.. nie wiem dlaczego, wydawało mi sie że to działa odwrotnie;) ale może dlatego tak sie dzieje że przez noc sie płyny gromadzą w organizmie. (?):razz:

[FREDZIU]

Aby nie zapomnieć, ze to galerie Naszych Yorkasów daję kilka foteczek Fredziuli i chcę nadmienić, iz moja panienka ma drugą cieczke:lol: A do tego jest tak rozpieszczona, ze zaczyna nas teroryzować, mój m robi wszystko co Fredzia chce, a ona to bardzo swiadomie wykorzstuje. Czasami muszę wkraczać i zaczynać wychowywanie:evil_lol::evil_lol:.
Szkoda, ze taka konsekwentna nie byłam do mojego syna:shake:

[IMG]http://i48.tinypic.com/29y1idg.jpg[/IMG]
[IMG]http://i46.tinypic.com/wu2onk.jpg[/IMG]
[IMG]http://i45.tinypic.com/1zzs3uq.jpg[/IMG]
[IMG]http://i45.tinypic.com/1zebkly.jpg[/IMG]

[chrupcia]

hihi ja dzisiaj wołałam Jazz'a jak zabawkę mu rzucałam i grzecznie przychodził, a jak wołał go mój tato do którego zawsze szybko biegnie, to dzis jak mówiłam zostań to został:) ale za bardzo, bardzo sie tym nie cieszę, bo to może taka dzienna posłuszność;)

[Pegaza]

Hej:)
u nas tez Liv ma cieczke i mamy adoratorow na spacerach wrr a ona ich przegania..jeszcze takiej suczki nie mialam ktora w czasie cieczki sie umie bronic od psow..
ale za to w domu jej obiektem westchnien jest Soma hihih moze z racji tego ze najstarsza no i najmadrzejsza hihi no i najwieksza..
Fredka ma sliczną kokardke:)

[*kleo*]

[URL]http://i48.tinypic.com/29y1idg.jpg[/URL] i znowu prawie Fredzi nie widać :evil_lol:

Ja czekam kiedy mnie zaskoczy pierwsza cieczka Ulki (pewnie wcale nie za tak długo) i kiedy Gracka dostanie cieczkę po ciąży.

[Marzena*]

[URL]http://i45.tinypic.com/1zzs3uq.jpg[/URL] jaka śliczna dama :)
Pięknie jej z tą kokardką :)
My już na szczęście po cieczkach ;) Kwiecień i maj miałam przesr... bo najpierw Carmen z pierwszą a zaraz jak ta skończyła to Viky swoją drugą dostała ;)

[laurin]

Śliczna damulka [IMG]http://medlem.spray.se/senatn/images/C%20love/56BE8FA.gif[/IMG] [url]http://i45.tinypic.com/1zzs3uq.jpg[/url]

Na szczęście my już po cieczce :D ale adoratorów nie było, może one się żadnym nie podobały [IMG]http://medlem.spray.se/senatn/images/C%20wacko/916.gif[/IMG]ale to może i dobrze

[FREDZIU]

[quote name='chrupcia']hihi ja dzisiaj wołałam Jazz'a jak zabawkę mu rzucałam i grzecznie przychodził, a jak wołał go mój tato do którego zawsze szybko biegnie, to dzis jak mówiłam zostań to został:) ale za bardzo, bardzo sie tym nie cieszę, bo to może taka dzienna posłuszność;)[/QUOTE]
No zobaczymy;)

[quote name='Pegaza']Hej:)
u nas tez Liv ma cieczke i mamy adoratorow na spacerach wrr a ona ich przegania..jeszcze takiej suczki nie mialam ktora w czasie cieczki sie umie bronic od psow..
ale za to w domu jej obiektem westchnien jest Soma hihih moze z racji tego ze najstarsza no i najmadrzejsza hihi no i najwieksza..
Fredka ma sliczną kokardke:)[/QUOTE]
Fredzia była na dwórku i podbiegł do Niej inny yorczek, zaczął ja obwąchiwać, zaczepiać, ale Ona jak na dziewicę przystało, bardzo sie broniła:evil_lol:

[quote name='*kleo*'][URL]http://i48.tinypic.com/29y1idg.jpg[/URL] i znowu prawie Fredzi nie widać :evil_lol:

Ja czekam kiedy mnie zaskoczy pierwsza cieczka Ulki (pewnie wcale nie za tak długo) i kiedy Gracka dostanie cieczkę po ciąży.[/QUOTE]
OJJJJJJ Z TYMI CIECZKAMI TO TYLKO KŁOPOT:angryy:

[quote name='Viky i Ja'][URL]http://i45.tinypic.com/1zzs3uq.jpg[/URL] jaka śliczna dama :)
Pięknie jej z tą kokardką :)
My już na szczęście po cieczkach ;) Kwiecień i maj miałam przesr... bo najpierw Carmen z pierwszą a zaraz jak ta skończyła to Viky swoją drugą dostała ;)[/QUOTE]
No tak Ty masz przechlapane podwójnie:cool3:

[quote name='laurin']Śliczna damulka [IMG]http://medlem.spray.se/senatn/images/C%20love/56BE8FA.gif[/IMG] [URL]http://i45.tinypic.com/1zzs3uq.jpg[/URL]

Na szczęście my już po cieczce :D ale adoratorów nie było, może one się żadnym nie podobały [IMG]http://medlem.spray.se/senatn/images/C%20wacko/916.gif[/IMG]ale to może i dobrze[/QUOTE]
Oj tam napewno sie podobały, tylko bali sie podejść, aby nie dostac w twarz:evil_lol::evil_lol:

[karkakarka]

znając moje szczęście to Cleo dostanie we wrześniu heh

[Marzena*]

[quote name='karkakarka']znając moje szczęście to Cleo dostanie we wrześniu heh[/QUOTE]

Oj tam już kraczesz Karinka ;) Limit pecha już macie wykorzystany ;)

Cze Marzenka :)

[Pegaza]

Apropo tych cieczek to u Pipi dzis zauwazylam krwawienie i nie bylo by w tym nic dziwnego, gdyby nie miala 2 miesiace temu cieczki..:roll: ja nie wiem albo ja cos zle wpisalam bo zawsze notuje kiedy ktora dostala, moze ją pomyslilam z Somą :rol: albo znow dostala cieczke bo Livka tez miala jest cos takiego mozliwe? ze jej sie tez zachcialo miec? sama nie wiem..co tu jest grane..
cze Fredki-kredki;)