Zasada i do koni i do psów i ludzi:evil_lol: jest taka, ze w trakcie wysiłku nigdy nie pijemy 'do syta', płyny nalezy uzupełniac ale porcjami- dajmy na to tracimy pół litra płynu, nie można tego wlac na raz jesli nadal sie 'wysiłkujemy'.
Po prostu rób co jakis czas przerwy, daj sie psu i sobie napić, odczekaj mx. 5 min(mięsnie powinny zostac rozgrzane i w droge;)