puchu Posted February 22, 2014 Share Posted February 22, 2014 Doskonały pies potrzebuje równie doskonałego przewodnika :) Zapraszamy zawodników agility na cykl zajęć prowadzonych przez psychologa sportu Tomasza Kuracha. Na zajęciach będzie można się dowiedzieć jak być skutecznym i stale rozwijającym się zawodnikiem, jak przygotować się do startów oraz jak radzić sobie ze stresem i niespodziankami na torze. Tematy zajęć: 1. Formułowanie celów – Umiejętność formułowania mistrzowskich, terminowych i mierzalnych celów jest jednym z kluczowych aspektów rywalizacji sportowej. Chcąc osiągnąć zamierzony poziom wykonania, warto jest zastanowić się, co tak naprawdę chcemy osiągnąć i na czym nam zależy. Nie bez znaczenia jest również wiedza na temat naszego aktualnego poziomu sportowego. 2. Rutyna przedstartowa – Zajęcia będą miały na celu wyjaśnienie roli i korzyści wynikających ze stworzenia i wykorzystania mechanizmu rutyny przedstartowej. Należy pamiętać, że wielu zawodników ma już wypracowany (często nieświadomie) własny sposób przygotowania do samej sytuacji startu. Dzięki prowadzonym zajęciom będą oni mieli szansę uświadomić sobie rolę powtarzanych przez siebie czynności oraz spróbować zmodyfikować je w celu zwiększenia ich skuteczności. 3. Pewność siebie – Chcąc być skutecznym i stale rozwijającym się zawodnikiem nie można zapominać o aspekcie pewności siebie. Jakże często jesteśmy świadkami sytuacji, gdy nieprzeciętni sportowcy tak dobrze radzący sobie podczas treningów, często nie są w stanie pokazać pełni swoich umiejętności podczas ważnych zawodów. Nad swoją pewnością siebie jak najbardziej można i wręcz należy pracować! 4. Przygotowanie na trudne sytuacje – Zajęcia będą miały na celu przybliżenie uczestnikom korzyści wynikających z próby przewidzenia sytuacji, jakie mogą spotkać ich podczas zawodów. Tematem przewodnim będzie hasło: „Nie ma trudnych i nieoczekiwanych sytuacji. Są tylko te, których wcześniej nie przewidzieliśmy.” 5. Trening koncentracji uwagi – Większość zawodników zapewne zdaje sobie sprawę, iż umiejętność szybkiej koncentracji stanowi kluczowy element podczas rywalizacji sportowej. Podczas zajęć uczestnicy zapoznają się z pełną definicją koncentracji uwagi oraz sposobami na jej trenowanie oraz skuteczne utrzymanie podczas zawodów. O PROWADZĄCYM Tomasz Kurach jest absolwentem Wydziału Psychologii Uniwersytety Warszawskiego, gdzie był przewodniczącym Koła Naukowego Psychologii Sportu. Współorganizator konferencji pt "Jak być lepszym w sporcie. Optymalizacja działania w sytuacji startowej". Współautor książek "Uwierzyć w wygraną" oraz "Pod presją. Jak wytrzymałość psychiczna pomaga zwyciężać". [url]http://humandevelopment.pl/[/url] GDZIE ul. Nowoursynowska 161i, Akademik Ikar Warszawa KIEDY 1. Formułowanie celów - 1.03.2014 r. 2. Rutyna przedstartowa - 15.03.2014 r. 3. Pewność siebie - 05.04.2014 r. 4. Przygotowanie na trudne sytuacje - 26.04.2014 r. 5. Trening koncentracji uwagi - 10.05.2014 r. Godziny 12-14 CENA Cykl 5 spotkań - 300 zł Pojedyncze zajęcia - 70 zł ZAPISY 15 miejsc Termin zgłoszeń i opłat za cały cykl i pierwsze zajęcia mija 26.02.2014 r. Termin zgłoszeń i opłat za drugie zajęcia mija 12.03.2014 r. Termin zgłoszeń i opłat za trzecie zajęcia mija 02.04.2014 r. Termin zgłoszeń i opłat za czwarte zajęcia mija 23.04.2014 r. Termin zgłoszeń i opłat za piąte zajęcia mija 07.05.2014 r. Formularz zgłoszeniowy [url]https://docs.google.com/forms/d/1mmkLFDPw0L30t1QtCP4mSQ71rWHUmeI5hvwfzXGqoJs/viewform[/url] KONTAKT Paulina Kuźmińska 888 540 368 Merdu-Merdu Opieka nad zwierzętami i szkolenie psów [EMAIL="[email protected]"][email protected][/EMAIL] [url]https://www.facebook.com/MerduMerdu[/url] Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.